English (United Kingdom)Slovenčina (Slovenská republika)
Rozvaha pohybu: Jesenné sústredenie s Matejom Jurenkom PDF Tlačiť E-mail
Napísal Matej   
Pondelok, 08 Október 2018 14:16

 

Rozvaha pohybu: Jesenné sústredenie s Matejom Jurenkom

 

Zdravíme Vás priatelia, pozývame Vás na seminár s názvom "Rozvaha pohybu: Jesenné sústredenie", ktorým Vás bude sprevádzať Matej Jurenka. "Rozvaha pohybu" je názov metódy, ktorú vyvinul Mateja Jurenku a ktorá nás učí vedome rozvíjať plný potenciál nášho tela. Skúsme si naše telo predstaviť ako nástroj. Rovnako ako pre gitaristu je nástrojom gitara, naše telo je našim najbližším nástrojom. Rovnako, ako si gitarista svoju gitaru potrebuje najskôr naladiť, rovnako aj my si potrebujeme naše telá najskôr rozcvičiť, rozohriať a potom môžeme prechádzať od jednoduchších pohybov k tým zložitejším.

 

Správne dýchanie, vedomá práca s telom, posilňovanie sústredenia a rozjímanie - to všetko bude obsahom jogových cvičení. Súčasťou semináru bude aj cesta zvukom - liečivé vibrácie v sprievode živých hudobných nástrojov. Pôjdeme sa spolu prejsť von do okolitej prírody, kde načerpáme energiu stromov, ticha a čerstvý vzduch.

 

 O výbornú vegetariánsku kuchyňu sa postará nám DobromilkaK dispozícii budú aj masáže pod vedením skúseného maséra Robka Jarábka.   

 

Akcia je vhodná pre začiatočníkov aj pokročilých a tiež pre všetky vekové kategórie

 

Kedy?

23 - 25.novembra

 

Kde?

jogovo - meditačné centrum Lovinka, okres Lučenec

 

Ako sa tam dostanem:  

1. vlakom - vystúpiť na zastávke Lovinobaňa, odtiaľ peši cca 4,5 km alebo si dohodnúť odvoz

2. autobusom - buď do Lovinobane a odtiaľ 4,5 km alebo do Cinobane a odtiaľ 1,5 km peši alebo si dohodnúť odvoz

3. autom - smer od Zvolena - v Lovinobani sa odbočí smerom na Cinobaňu a následne cca 4,5 km - POZOR cesta nie je udržiavaná v zime.  Druhá možnosť je odbočiť pred Lučencom na Točnicu a Cinobaňu a následne smerom na Lovinobaňu - táto cesta je mierna a väčšinou prejazdná v zime.  Viac info + mapka na: http://lovinka.sk/kontakt

 

 

Cena za celý seminár:

110 eur (ubytovanie, strava a všetky aktivity)

 

Registrácia:  

napíšte nám na adresu slnkomesiac(at)yahoo.com alebo pošlite správu na: http://www.facebook.com/matej.jurenka.page 

 

Čo si treba priniesť:

jogamatku, pohodlné oblečenie na cvičenie, uterák, spacák, vankúšik na spanie, ponožky/prezuvky, ekokozmetiku/ekodrogériu (všetko, čo zo seba spláchneme, ide do lesa)

 

SPOLOČNÝ PROGRAM - piatok

od 18:00 privítanie a spoločné zoznámenie

18:30 joga (asany)

19:00 liečivé hudobné nástroje a cesta zvukom - hudobný doprovod v podaní Mateja Jurenku

20:00 večera pripravená Dobromilkou

 

SPOLOČNÝ PROGRAM - sobota

7:30 - 8:00 rozjímanie/meditácia

8:10 - 9:45  pranajama, krija, mudra, bandha a jogové pozície (asany), pozdrav slnku, relaxácia

10:00 raňajky pripravené Dobromilkou

10:45 výlet do okolitej prírody

13:30 obed pripravený Dobromilkou

17:30 - 19:00 joga (asany)

19:00 liečivé hudobné nástroje a cesta zvukom - hudobný doprovod v podaní Mateja Jurenku

20:00 večera pripravená Dobromilkou

 

SPOLOČNÝ PROGRAM - nedeľa:

7:30 - 8:00 rozjímanie/meditácia

8:10 - 9:30 pranajama, krija, mudra, bandha a jogové pozicie (asany), pozdrav slnka, relaxácia

10:00 raňajky pripravené Dobromilkou

10:45 výlet do okolitej prírody

13:30 obed pripravený Dobromilkou

15:30 poďakovanie a ukončenie (možnosť ostať na večernú jogu o 18:30)

 

!UPOZORNENIE!  program je predbežný a môže sa podľa situácie (počasia, počtu ľudí) meniť

 

Udalosť na fb tu:  

 https://www.facebook.com/events/1613134165457807 

 

JE MOŽNÉ PRÍSŤ O PÁR DNÍ SKÔR, ALEBO ZOSTAŤ PÁR DNÍ NAVIAC 

 

web uvod

 

Matej Jurenka jeden z popredných učiteľov jogy na Slovensku aj vo svete, zakladateľ vlastného jogového systému "jogy nekonečného uzla" a vlastnej metódy "rozvahy pohybu", ktorá kombinuje prvky jogy, kalisteniky, akrobacie a bojových umení.  S bohatými medzinárodnými skúsenosťami (7 rokov pôsobil ako učiteľ jogy a pohybu v čínskom Šanghaji) je nielen medzinárodné rešpektovaným učiteľom, ale aj praktikantom. Jeho technika a práca je často označovaná ako veľmi jedinečná a výnimočná.  Matej pri cvičení kladie veľký dôraz na prácu s energiou a dychom.  Jedinečným zážitkom sú relaxácie na konci cvičenia pod Matejovým vedením, pri ktorých Matej naživo hrá na hudobné nástroje, akými sú napríklad didgeridoo a hang

 

Zuzka "Dobromilka" Bartovičová pôsobí ako otvorený zdroj, cez ktorý prichádzajú rôzne informácie, číny a bytosti, ktoré chcú byť tomuto svetu pre radosť, či nejak inak užitočné. Za týmto účelom ladí i klišé svojho života. Varenie je pre ňu spôsob ako spojiť tvorivosť so zdravím a chutným výsledkom. Používa prvky ajurvédy, makrobiotiky a rôznych techník, zmiešaných s jej vnímaním. Varí hlavne s láskou, dobrým pocitom a silné verí, že je to pozitívne nákazlivé

 

 fb

 

 

 

 

 

 

Posledná úprava Štvrtok, 01 November 2018 10:25
 

Pridať komentár


Bezpečnostný kód
Obnoviť